Güneş çarpması nedir? Güneş çarpması, yüksek ısı ve nem sonucu vücudun ısısını ayarlayamama durumudur. Sıcak çarpması olarak da bilinen güneş çarpması durumunda, vücut genelde ısıyı eşit bir şekilde dağıtamaz ve çeşitli bozukluklar ortaya çıkar. Sıcak çarpmasının her zaman belli başlı belirtileri vardır ve bu belirtiler görüldüğünde mutlaka en yakın tıp merkezine başvurulması gerekmektedir.

Güneş Çarpması Belirtileri

Güneş çarpmasının gösterdiği ilk belirtiler aşağıdaki gibidir.

  • Güneş çarpması yaşayan bireylerde mutlaka bir güçsüzlük ve yorgunluk hissiyatı vardır. Böyle bir durumda mutlaka bir tıp merkezine başvurunuz.
  • Sinirli ruh hali.
  • İlk başlarda çok yüksek olan terleme, sonrasında yerini daha az terlemeye bırakır.
  • Nabız yükselmesi
  • Bilinç kaybı

Sıcak Çarpmasında Nasıl Müdahale Edilmelidir?

Sıcak çarpması ya da güneş çarpması yaşayan bireylere ilk müdahale olarak aşağıdaki yöntemler uygulanmalıdır.

  • Hastayı serin ve mümkünse klimalı olan bir odaya alınız.
  • Sıvı ve tuz kaybını engellemek için elektrolit takviye edilmelidir. Elektrolit takviyesi, bir litre suya bir çay kaşığı tuz, şeker ve karbonat eklenerek hazırlanır. Bu içecek, sıvı ve tuz kaybını engelleyecektir.
  • Hastanın bulunduğu odanın sıcaklığı 24 dereceyi geçmemelidir.
  • Hastanın giysileri çıkarılmalı ve rahat giysiler giydirilmelidir.

Güneş Çarpması Risk Grupları

Sıcak çarpmasında özel bir risk grubu bulunmuyor olsa da yine de bazı hastaların bu konuda son derece dikkatli olması gerekmektedir, aksi takdirde ciddi anlamda problem yaşayabilirler.

  • Kalp Hastaları
  • Tansiyon Hastaları
  • Böbrek Hastaları
  • 65 yaşın üzerindeki bireyler
  • 5 yaşın altındaki küçük çocuklar
  • Şişman veya çok zayıf olan bireyler

Güneş Çarpmasından Nasıl Korunabiliriz?

Güneş çarpması nedir sorusunun cevabını yukarıda verdik, sırada en önemli konu olan güneş çarpmasından korunma yolları var.

  • Sıcaklığın 30 derece üzerinde olduğu açık alanlar, 26 derecenin üstünde olduğu kapalı alanlar tehlike arz eder.
  • Yaz aylarında sıcaklığın 30 derecenin üzerinde olduğu yerlerde oturuyorsanız, muhakkak eve klima alınız, eğer klima alamıyorsanız, evi serinletebilmek adına 2-3 adet vantilatör alınız.
  • Dışarı çıkarken mutlaka şapka takınız. Açık ve bol elbiseler giymeye özen gösteriniz.
  • 30 derecenin üzerindeki sıcaklıklarda asla dar pantolon ile dışarı çıkmayınız veya geniş ve bol pantolon giyiniz.
  • Günde mutlaka bir kez soğuk duş alınız.
  • Denizden çıktıktan sonra asla 15 dakikadan fazla güneşlenmeyiniz. Unutmayın, özellikle yaz aylarında güneş, sağlığı çok zararlıdır.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz